TWICEのチェヨンの恋人であることでも注目を浴びている歌手Zion.T（サイオンティ）が、過去に経験した困難な時期について正直に語りました。彼は最近、韓国で「スローエイジング」の専門家として有名なアサン医療センターの老年医学専門医、チョン・ヒウォン医師のYouTubeチャンネルに出演しました。この番組でZion.Tは、パフォーマーとしての精神的な負担について赤裸々に語り、多くの視聴者の共感を呼んでいます。
Zion.Tはチョン医師との対談で、若い頃に苦しんでいた具体的な精神的症状について言及しました。彼はステージでの華やかな時間が過ぎ去った後の感情的な落ち込みや空虚感を経験しており、特に若い頃にはそれが深刻で、「幻聴」に悩まされることもあったと告白しました。
「若い頃、そういうことを経験しました。幻聴が聞こえたり、軽いパニックエピソードが起きることもありました。」
– Zion.T
このような状況を乗り越えるために、彼は一連の極端な対策を取ったそうです。その中には、外部の音を完全に遮断し、パフォーマンス前にはほとんど何もしないという行動が含まれています。Zion.Tは静かなジャズを聴くなど、心を落ち着ける音楽に集中し、準備に取り組む方法を説明しました。
「ヘッドホンを装着して外の音をカットし、ステージに上がるその瞬間まで何もしないようにしました。ただ静かなジャズや似た音楽を聴くだけです。」
– Zion.T
さらに、彼は精神をリセットするための他の方法についても明かしました。それは「半身浴」の一種で、水を排出する間に息を止め、最後に息を吐き出すというもので、「新たに生まれ変わる感覚」を提供してくれるそうです。このシンプルな方法が、彼にとって精神的なリセットの役割を果たしていたとのことです。
チョン医師も自身が同じような症状を経験していたことを共有し、共感の意を示しました。この対談を通じてZion.Tの語ったエピソードは、派手に見える芸能界の裏で、想像以上に多くのストレスや葛藤が存在する現実を浮き彫りにしました。
韓国メディア「朝鮮日報」によれば、Zion.Tの話により、芸能界での生活がいかに心身に影響を与えるかについて多くの議論が巻き起こっているそうです。彼の体験は、同じような苦しみを抱えている多くの人々にとって大きな励みとなっているに違いありません。
参照: 朝鮮日報